Jahresrückblick der Stuhlgymnastikgruppe Tag: Montags Uhrzeit: 10:30 bis 11:30 Uhr Wo: Sporthalle Wer: Alle Leitung: Julia Huber Unsere Stuhlgymnastikgruppe blickt auf ein schönes Jahr zurück. Jeden Montag von 10:30 bis 11:30 Uhr treffen wir uns zu gemeinsamen Bewegungseinheiten in einer rundum tollen Atmosphäre. Die Gruppe ist im Laufe des Jahres stetig gewachsen und zählt mittlerweile 23 Frauen im Alter von 41 bis 94 Jahren, ein wunderbares Zeichen dafür, wie gut Gemeinschaft und Bewegung zusammenpassen. Ein besonderer Höhepunkt war unser 1- jähriges Jubiläum im September 2025. Dieses feierten wir in geselliger Runde im Sportheim Katensen bei einem leckeren gemeinsamen Essen. Es war ein schöner Anlass, um auf das vergangene Jahr zurückzublicken und die Gemeinschaft zu genießen. Wie bereits im letzten Jahr ließen wir auch dieses Trainingsjahr gemütlich ausklingen. Nach der Übungseinheit wurde bei warmen Getränken, selbstgebackenen Keksen und vielen weiteren Leckereien ein stimmungsvoller Abschluss gefeiert. Aufgrund der winterlichen Temperaturen wurde der Start im neuen Jahr auf Mitte Januar verschoben. Umso größer war anschließend die Freude, wieder gemeinsam aktiv zu sein. Die Übungen werden in erster Linie auf dem Stuhl durchgeführt. Niemand wird jedoch gezwungen, ausschließlich sitzen zu bleiben. Übungen im Stehen sind jederzeit möglich und ausdrücklich erwünscht, sofern es die eigene Fitness zulässt. Wir freuen uns immer über neue Gesichter und würden sehr gerne auch einmal das „starke Geschlecht“ in unserer Runde begrüßen. Zum Abschluss bedankt sich Julia Huber ganz herzlich bei ihren Mädels für die stets tolle Stimmung während der Übungseinheiten, sowie für die blumige Überraschung zu ihrem Geburtstag und den wunderschönen Strauß zu Weihnachten. Wir freuen uns auf viele weitere gemeinsame, bewegte und fröhliche Sportstunden beim TSV Katensen!

Stuhlgymnastik Tag: Montags Uhrzeit: 10:30 bis 11:30 Uhr Wo: Sporthalle Wer: Alle Leitung: Julia Huber Die kürzlich ins Leben gerufene neue Sparte des TSV Katensen genießt große Beliebtheit. Dienstagvormittag treffen sich im Schnitt 8-11 Teilnehmende regelmäßig zur Stuhlgymnastik. Das vielseitige Angebot kann von jedem praktiziert werden, was ein Altersdurchschnitt von 40- 87 Jahren bestätigt. Hauptsächlich sitzend, aber auch stehend, mit und ohne Hilfsmittel ist für jede körperliche Voraussetzung etwas dabei. Die Stuhlgymnastik dient der Kreislauffunktion, Flexibilität, Muskelerhalt- und Aufbau, sowie der Koordination und Schulung des Gleichgewichts. Sogar in die umliegenden Ortschaften hat sich das Angebot herumgesprochen und wird dankend angenommen. Allen Teilnehmenden macht es viel Spaß und das gute Körpergefühl nach dem Training runden dieses neue Angebot ab. Wir heißen alle neuen Mitstreiter, ob männlich oder weiblich, herzlich willkommen.

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